योग दिवस : वर्तमान युवाओ  का जीवन अनेक चुनौतियों से भरा हुआ है। कोटा शिक्षा नगरी के स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय भारत सरकार के अंतराष्ट्रीय  जनसंख्या विज्ञानं संस्थान आइआइपीएएस मुंबई विश्वविद्यालय के एलुमनाई, इंटरनेशनल सर्टिफाइड प्रशिक्षित  लाइफ कोच,एनएलपी प्रेक्टिशनर एवं युथ एक्टिविस्ट डॉ नयन प्रकाश गाँधी का मानना है की युवाओं के लिए योग का महत्व तनाव से मुक्ति पाने में अत्यंत लाभदायक है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में युवाओं पर पढ़ाई, करियर, रिश्तों आदि को लेकर काफी दबाव रहता है, जिससे उन्हें तनाव हो सकता है.योग न सिर्फ शारीरिक स्वस्थ्य के लिए लाभदायक है बल्कि मानसिक शांति पाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।योग भारत की प्राचीन विरासत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है, बल्कि मानसिक शांति और आध्यात्मिक विकास के लिए भी महत्वपूर्ण है।शोध बताते हैं कि योग कोर्टिसोल और एड्रेनलिन जैसे तनाव पैदा करने वाले हार्मोन्स को कम करने में मदद करता है। नियमित योगाभ्यास से इन हार्मोन्स का स्तर संतुलित रहता है, जिससे तनाव कम होता है।तनाव अक्सर नींद की समस्या पैदा कर देता है। योगासन और ध्यान से नींद की गुणवत्ता बेहतर होती है, जिससे आप पूरे दिन तरोताजा और ऊर्जावान रहते हैं. विश्व योग दिवस के अवसर पर, आइए देखें कि भारत में युवाओं के लिए योग के क्षेत्र में क्या नए आयाम और करियर के अवसर हैं:

1. योग शिक्षक: योग शिक्षक बनना युवाओं के लिए एक लोकप्रिय करियर विकल्प है। योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम उपलब्ध हैं जो आपको योग के विभिन्न पहलुओं, जैसे आसन, प्राणायाम, ध्यान आदि में शिक्षण प्रदान करते हैं। आप योग स्टूडियो, स्कूलों, कॉलेजों, या स्वतंत्र रूप से योग सिखा सकते हैं।

2. योग थेरेपिस्ट: योग थेरेपी एक उभरता हुआ क्षेत्र है जो योग का उपयोग विभिन्न शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए करता है। योग थेरेपिस्ट बनने के लिए आपको योग प्रशिक्षण के साथ-साथ योग थेरेपी में भी प्रमाणन प्राप्त करना होगा। आप अस्पतालों, पुनर्वास केंद्रों, या निजी प्रैक्टिस में योग थेरेपिस्ट के रूप में काम कर सकते हैं।

3. योग रिसर्चर: यदि आप शोध में रुचि रखते हैं, तो आप योग अनुसंधान के क्षेत्र में करियर बना सकते हैं। योग अनुसंधान में योग के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्रभावों का अध्ययन शामिल है। आप विश्वविद्यालयों, अनुसंधान संस्थानों, या योग संगठनों में योग शोधकर्ता के रूप में काम कर सकते हैं।

4. योग लेखक और ब्लॉगर: यदि आप लेखन और संचार में कुशल हैं, तो आप योग लेखक या ब्लॉगर बन सकते हैं। आप योग से संबंधित लेख, ब्लॉग पोस्ट, या पुस्तकें लिख सकते हैं। आप योग के बारे में जागरूकता बढ़ाने और लोगों को इसके लाभों के बारे में शिक्षित करने में मदद कर सकते हैं।

5. योग उत्पाद निर्माता और विक्रेता: योग के बढ़ते हुए लोकप्रियता के साथ, योग उत्पादों की मांग भी बढ़ रही है। आप योग मैट, योगा ब्लॉक, योगा कपड़े, या अन्य योग से संबंधित उत्पादों का निर्माण या बिक्री कर सकते हैं।

योग युवाओं के लिए एक समृद्ध  करियर विकल्प प्रदान करता है। यह न सिर्फ आपको आर्थिक रूप से सक्षम बनाता है, बल्कि आपको दूसरों की मदद करने और दुनिया में सकारात्मक बदलाव लाने का अवसर भी देता है।योग भारत की एक अनमोल विरासत है। युवाओं को योग के क्षेत्र में नए आयामों और करियर के अवसरों का लाभ उठाना चाहिए और दुनिया को स्वस्थ और खुशहाल बनाने में योगदान देना चाहिए।