मंड्रेला : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर राजगढ़ रोड स्थित डॉ. नेहरा नशा मुक्ति केंद्र में रविवार को योग शिविर एवं जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। -Yoga for One Earth, One Health- थीम पर आयोजित इस कार्यक्रम में केंद्र के सदस्यों, कर्मचारियों, उपचाराधीन प्रतिभागियों एवं ग्रामीणों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। कार्यक्रम के दौरान योग प्रशिक्षकों ने विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास करवाते हुए योग के शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक लाभों की जानकारी दी। उन्होंने बताया कि नियमित योग करने से तनाव, चिंता और अवसाद जैसी समस्याओं में कमी आती है तथा व्यक्ति का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है। इस अवसर पर केंद्र संचालक डॉ. सत्यवीर नेहरा ने कहा कि योग भारत की प्राचीन एवं अमूल्य विरासत है, जो व्यक्ति को स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवन जीने की प्रेरणा देती है। उन्होंने कहा कि नशा मुक्ति के क्षेत्र में योग की महत्वपूर्ण भूमिका है। योग के माध्यम से मानसिक तनाव कम होता है, आत्मविश्वास बढ़ता है तथा व्यक्ति नशे की लत से बाहर निकलकर नई ऊर्जा के साथ जीवन की शुरुआत कर सकता है। कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों ने नियमित रूप से योग करने तथा स्वस्थ, अनुशासित व नशा मुक्त जीवन शैली अपनाने का संकल्प लिया। आयोजन का सफल संचालन डॉ. डी. वी. नेहरा हेल्थ केयर एंड एजुकेशन सोसायटी के तत्वावधान में किया गया। पूरे कार्यक्रम के दौरान योग और स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता का संदेश दिया गया।