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खेतड़ीनगर के केसीसी प्रोजेक्ट में मेंटल हेल्थ कार्यशाला का आयोजन, प्रत्येक व्यक्ति के स्वस्थ होने से कार्य को मिलेगी मजबूती


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खेतड़ीनगर के केसीसी प्रोजेक्ट में मेंटल हेल्थ कार्यशाला का आयोजन, प्रत्येक व्यक्ति के स्वस्थ होने से कार्य को मिलेगी मजबूती

खेतड़ीनगर के केसीसी प्रोजेक्ट में मेंटल हेल्थ कार्यशाला का आयोजन, प्रत्येक व्यक्ति के स्वस्थ होने से कार्य को मिलेगी मजबूती

खेतड़ीनगर : खेतड़ीनगर स्थित केसीसी के कॉपर क्लब में बुधवार को एक दिवसीय मेंटल हेल्थ वर्कशॉप का आयोजन किया गया। यह कार्यशाला एचसीएल व एमट्रान के संयुक्त तत्वावधान में “जागरूकता से पूरे मानसिक स्वास्थ्य का अनुभव करें” विषय पर आयोजित हुई।

कार्यक्रम के मुख्य अतिथि केसीसी कार्यपालक निदेशक जीडी गुप्ता रहे, जबकि विशिष्ट अतिथि के रूप में महाप्रबंधक (खदान) पीड़ी बोहरा, महाप्रबंधक (मानव संसाधन) एस शिव दर्शी एवं महाप्रबंधक (कंसनट्रेटर) वीके इंद्रा उपस्थित रहे।

विशेषज्ञों ने कार्यशाला में बताया कि वर्तमान भागदौड़ भरी जीवनशैली में मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद आवश्यक है। उन्होंने कहा कि बढ़ते कार्यभार और तनाव के कारण लोगों की दिनचर्या और कार्यक्षमता प्रभावित होती है।

इस दौरान नियमित व्यायाम, योग, ध्यान और पर्याप्त नींद लेने की सलाह दी गई। साथ ही मोबाइल और सोशल मीडिया के सीमित उपयोग पर जोर देते हुए कहा गया कि अपनी भावनाओं को दबाने के बजाय परिवार या दोस्तों के साथ साझा करना चाहिए, इससे मानसिक तनाव कम होता है।

कार्यक्रम के अंत में आयोजकों ने बताया कि इस तरह की कार्यशालाएं समय-समय पर आयोजित की जाती रहेंगी, ताकि समाज में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाई जा सके।

इस कार्यशाला में मनीष गवई, भूपेश भंभोरिया, वीबी गुप्ता, डॉ दीपिका खुराना, सजू सी सेम, अरुणव भंडारी, सुनील कटेवा, डॉ गोपाल राठी , देवेंद्र वर्मा, संतोष बारीक, यशोराज मीणा, राजेश धांधेल, भूषण रोजा, महेंद्र शर्मा, एलएम जोशी, हरिचरण, विपिन शर्मा, राजा आशीष, मुन्नालाल जेदिया, सुमन, मनोज लामोरिया, बाबूलाल सैनी, पार्वती, सुधा शर्मा, विनायक साहू, सवाई सिंह सिराधना, हसरत हुसैन, बिड़दुराम सैनी सहित अनेक लोग मौजूद थे।

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