खेतड़ी नगर : केसीसी प्रशासन भवन के सभागार भवन में गुरूवार को अंतराष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया गया। कार्यक्रम की अध्यक्षता मयूख चटर्जी ने की। कार्यक्रम के मुख्य वक्ता के रूप में अभयसिंह यादव मौजूद थे। कार्यक्रम आयोजक ऋचा भटनागर ने बताया कि दस अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है, जिसका मुख्य उदेश्य हमारा मानसिक स्वास्थ्य उतना ही जरूरी है, जितना हमारा शारीरिक स्वास्थ्य। इससे जुड़ी समस्याओं से पीड़ित लोगों को सपोर्ट करना और उनके लिए सही सुविधाएं मुहैया करवाना है। अभयसिंह यादव ने बताया कि अंतराष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य दिवस के बारे में विस्तार से बताते हुए कहा कि कभी-कभी हमारी जिंदगी की रफ्तार इतनी तेज हो जाती है कि हम अपने मन की आवाज को सुनना ही भूल जाते हैं। धीरे-धीरे तनाव, चिंता और उदासी जैसे भाव हमारे जीवन का हिस्सा बन जाते हैं। इस लिए कुछ समय खुद के लिए निकालें और अपनी पसंदीदा गतिविधियों में शामिल हो, परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं, नियमित एक्सरसाइज करें, हेल्दी डाइट लें और पूरी नींद लें। उन्होंने कहा कि अगर आपको लगता है कि आपको मदद की जरूरत है तो किसी प्रोफेशनल डॉक्टर से मिलें और इस बारे में बात करें।

इस मौके पर नरेंद्र स्वामी, विनायक साहू, विस्मय पांढे, निशांत वर्मा, पियूष खिंची, गरूड़ा रामोजी, सतवीर, विकास डा. काव्या, प्रिया दीक्षित, प्रियंका आदि ने भाग लिया।